洪誌廷 2013/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

洪誌廷台南
ID 79287

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10.0 km | 00:59:04 | 05:54/km

日期: 2013-12-06 22:21 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 06'20" / 06'00" / 05'56" / 05'52" / 05'48" / 06'08" / 06'08" / 05'32" / 05'44" / 05'40" /

12月累積里程 : 207.12 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'00"	00:12'20"
3	05'56"	00:18'16"
4	05'52"	00:24'08"
5	05'48"	00:29'56"
6	06'08"	00:36'04"
7	06'08"	00:42'12"
8	05'32"	00:47'44"
9	05'44"	00:53'28"
10.0	05'40"	00:59'04"

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