洪誌廷 2013/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

洪誌廷台南
ID 79287

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12.0 km | 01:08:56 | 05:45/km

日期: 2013-12-26 21:44 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%

Pace: 06'08" / 05'52" / 05'44" / 05'36" / 05'24" / 05'40" / 05'44" / 05'44" / 05'44" / 05'52" / 05'44" / 05'52" /

12月累積里程 : 207.12 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'52"	00:12'00"
3	05'44"	00:17'44"
4	05'36"	00:23'20"
5	05'24"	00:28'44"
6	05'40"	00:34'24"
7	05'44"	00:40'08"
8	05'44"	00:45'52"
9	05'44"	00:51'36"
10	05'52"	00:57'28"
11	05'44"	01:03'12"
12.0	05'52"	01:08'56"

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