12.0 km | 01:07:11 | 05:37/km日期: 2019-10-16 11:55 - 平均心率: 136 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'17" / 05'51" / 05'41" / 05'33" / 05'38" / 05'25" / 05'31" / 05'30" / 05'28" / 05'17" / 05'43" / 05'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 428.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'51" | 00:12'08" |
| 3 | 05'41" | 00:17'49" |
| 4 | 05'33" | 00:23'22" |
| 5 | 05'38" | 00:29'00" |
| 6 | 05'25" | 00:34'25" |
| 7 | 05'31" | 00:39'56" |
| 8 | 05'30" | 00:45'26" |
| 9 | 05'28" | 00:50'54" |
| 10 | 05'17" | 00:56'11" |
| 11 | 05'43" | 01:01'54" |
| 12.0 | 05'49" | 01:07'31" |
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