13.4 km | 03:00:03 | 13:28/km日期: 2019-10-16 13:17 - 總爬升: 349 m - 地點: 大社觀音山停車場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 121 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 18'25" / 14'50" / 10'00" / 10'50" / 17'50" / 14'18" / 14'36" / 17'54" / 13'18" / 17'44" / 13'50" / 09'52" / 18'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
238.12 km 
merrell ALL OUT CHARGE 累積 :
754.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'25" | 00:18'25" |
| 2 | 14'50" | 00:33'15" |
| 3 | 10'00" | 00:43'15" |
| 4 | 10'50" | 00:54'05" |
| 5 | 17'50" | 01:11'55" |
| 6 | 14'18" | 01:26'13" |
| 7 | 14'36" | 01:40'49" |
| 8 | 17'54" | 01:58'43" |
| 9 | 13'18" | 02:12'01" |
| 10 | 17'44" | 02:29'45" |
| 11 | 13'50" | 02:43'35" |
| 12 | 09'52" | 02:53'27" |
| 13.4 | 04'51" | 03:00'03" |
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