10.2 km | 01:08:44 | 06:42/km日期: 2019-10-16 07:13 - 平均心率: 175 - 卡路里: 617 Cal - 總步數: 12394 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'13" / 07'48" / 07'12" / 06'24" / 06'16" / 06'13" / 06'05" / 06'04" / 06'07" / 06'22" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+01'14") | 1001 / 1001 | 179 / 75 |
| 2 | | 07'58" (+01'50") | 1000 / 2001 | 177 / 70 |
| 3 | | 07'20" (+01'12") | 1000 / 3002 | 179 / 76 |
| 4 | | 06'33" (+00'25") | 1000 / 4003 | 180 / 84 |
| 5 | | 06'16" (+00'08") | 1001 / 5005 | 178 / 89 |
| 6 | | 06'22" (+00'14") | 1001 / 6006 | 179 / 87 |
| 7 | | 06'08" | 1000 / 7006 | 182 / 89 |
| 8 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 8006 | 183 / 86 |
| 9 | | 06'19" (+00'11") | 1002 / 9008 | 182 / 86 |
| 10 | | 06'29" (+00'21") | 1000 / 10009 | 181 / 84 |
| 11 | | 06'18" (+00'10") | 235 / 10244 | 182 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 376.01 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'48" | 00:15'01" |
| 3 | 07'12" | 00:22'13" |
| 4 | 06'24" | 00:28'37" |
| 5 | 06'16" | 00:34'53" |
| 6 | 06'13" | 00:41'06" |
| 7 | 06'05" | 00:47'11" |
| 8 | 06'04" | 00:53'15" |
| 9 | 06'07" | 00:59'22" |
| 10 | 06'22" | 01:05'44" |
| 10.2 | 12'13" | 01:08'44" |
留言 
展開計圈分析
