8.4 km | 00:51:20 | 06:07/km日期: 2019-10-17 05:44 - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'16" / 06'27" / 05'59" / 05'51" / 05'57" / 05'48" / 05'56" / 05'49" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'20") | 371 / 8371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.32 km 
美津濃(橘) J1GB177601 累積 :
1955.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'27" | 00:13'43" |
| 3 | 05'59" | 00:19'42" |
| 4 | 05'51" | 00:25'33" |
| 5 | 05'57" | 00:31'30" |
| 6 | 05'48" | 00:37'18" |
| 7 | 05'56" | 00:43'14" |
| 8 | 05'49" | 00:49'03" |
| 8.4 | 06'08" | 00:51'20" |
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