4.2 km | 00:46:20 | 11:06/km日期: 2019-10-17 06:12 - 平均心率: 91 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'55" / 06'55" / 13'46" / 23'15" / 21'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'46" (+03'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'18" (+04'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'35" (+07'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'49" (+08'55") | 174 / 4174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 224.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'55" | 00:11'55" |
| 2 | 06'55" | 00:18'50" |
| 3 | 13'46" | 00:32'36" |
| 4 | 23'15" | 00:55'51" |
| 4.2 | 21'18" | 00:59'34" |
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