5.3 km | 00:26:58 | 05:04/km日期: 2019-10-15 21:49 - 平均心率: 156 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 180 - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'29" / 05'05" / 07'22" / 04'59" / 11'40" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'23") | 1992 / 1992 |
| 2 | | 04'57" (+00'03") | 2009 / 4002 |
| 3 | | 04'54" | 1298 / 5300 |
| 4 | | 04'31" | 23 / 5324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'05" | 00:10'34" |
| 3 | 07'22" | 00:17'56" |
| 4 | 04'59" | 00:22'55" |
| 5 | 11'40" | 00:34'35" |
| 5.3 | 04'40" | 00:36'06" |
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