7.5 km | 00:34:51 | 04:39/km日期: 2019-10-15 18:41 - 平均心率: 113 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'55" / 04'39" / 04'39" / 04'30" / 04'35" / 04'39" / 04'39" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'32") | 474 / 7474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 271.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'39" | 00:09'34" |
| 3 | 04'39" | 00:14'13" |
| 4 | 04'30" | 00:18'43" |
| 5 | 04'35" | 00:23'18" |
| 6 | 04'39" | 00:27'57" |
| 7 | 04'39" | 00:32'36" |
| 7.5 | 05'03" | 00:35'00" |
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