10.0 km | 00:54:01 | 05:25/km日期: 2019-10-15 19:34 - 平均心率: 125 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'28" / 04'25" / 04'17" / 10'03" / 04'08" / 04'20" / 09'53" / 04'19" / 04'13" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'45" (+10'34") | 538 / 3538 |
| 5 | | 04'13" (+00'02") | 1000 / 4538 |
| 6 | | 04'11" | 1000 / 5538 |
| 7 | | 04'23" (+00'12") | 881 / 6420 |
| 8 | | 13'25" (+09'14") | 29 / 6449 |
| 9 | | 14'38" (+10'27") | 505 / 6955 |
| 10 | | 04'20" (+00'09") | 1000 / 7955 |
| 11 | | 04'13" (+00'02") | 1000 / 8955 |
| 12 | | 04'11" | 1000 / 9955 |
| 13 | | 03'58" | 15 / 9970 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 174.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'25" | 00:08'53" |
| 3 | 04'17" | 00:13'10" |
| 4 | 10'03" | 00:23'13" |
| 5 | 04'08" | 00:27'21" |
| 6 | 04'20" | 00:31'41" |
| 7 | 09'53" | 00:41'34" |
| 8 | 04'19" | 00:45'53" |
| 9 | 04'13" | 00:50'06" |
| 10.0 | 04'11" | 00:54'10" |
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