9.4 km | 01:03:00 | 06:42/km日期: 2019-10-15 20:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'23" / 06'32" / 06'57" / 06'23" / 06'21" / 06'17" / 06'21" / 06'17" / 06'33" / 04'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
53.91 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW (28) 累積 :
775.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'32" | 00:12'55" |
| 3 | 06'57" | 00:19'52" |
| 4 | 06'23" | 00:26'15" |
| 5 | 06'21" | 00:32'36" |
| 6 | 06'17" | 00:38'53" |
| 7 | 06'21" | 00:45'14" |
| 8 | 06'17" | 00:51'31" |
| 9 | 06'33" | 00:58'04" |
| 9.2 | 07'31" | 00:59'48" |
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