5.7 km | 00:28:21 | 05:00/km日期: 2019-10-15 15:18 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 4914 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'31" / 05'23" / 05'20" / 05'23" / 04'37" / 03'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+01'24") | 1000 / 1000 | 172 / 103 |
| 2 | | 05'30" (+01'18") | 1003 / 2004 | 176 / 102 |
| 3 | | 05'21" (+01'09") | 1000 / 3004 | 177 / 105 |
| 4 | | 05'25" (+01'13") | 1001 / 4005 | 174 / 105 |
| 5 | | 04'12" | 1028 / 5034 | 164 / 144 |
| 6 | | 03'16" | 631 / 5666 | 172 / 177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
127.80 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
2250.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'23" | 00:10'54" |
| 3 | 05'20" | 00:16'14" |
| 4 | 05'23" | 00:21'37" |
| 5 | 04'37" | 00:26'14" |
| 5.7 | 03'10" | 00:28'21" |
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