Kina Lai 2019/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Kina Lai 台中
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11.4 km | 01:25:22 | 07:28/km

日期: 2019-10-15 19:05 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 18'47" / 10'57" / 07'34" / 07'33" / 10'58" / 20'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'59"

(18'59")

18'18" (+10'48")

1036 / 1036

2

10'59"

(29'58")

10'58" (+03'28")

1000 / 2037

3

07'46"

(37'44")

07'38" (+00'08")

1015 / 3053

4

07'31"

(45'15")

07'30"

1000 / 4053

5

11'13"

(56'28")

11'14" (+03'44")

997 / 5051

6

07'48"

(01:04'16")

14'00" (+06'30")

556 / 5607

好姐妹亞洲大學跑跑走走
app有點怪……

10月累積里程 : 201.40 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 5 years ago

Matt, 盧筍和其他 41 人說推

·

觀看另 9 則留言

陳榮興早安夜跑愉快😁

2019-10-16 09:05 ·

1 個人推

葉志銘運動愉快！

2019-10-16 15:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'47"	00:18'47"
2	10'57"	00:29'44"
3	07'34"	00:37'18"
4	07'33"	00:44'51"
5	10'58"	00:55'49"
5.6	13'53"	01:04'16"

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