5.4 km | 00:45:00 | 08:17/km日期: 2019-10-14 22:13 - 平均心率: 128 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'34" / 08'13" / 08'38" / 08'04" / 08'03" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'03") | 430 / 5430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'13" | 00:16'47" |
| 3 | 08'38" | 00:25'25" |
| 4 | 08'04" | 00:33'29" |
| 5 | 08'03" | 00:41'32" |
| 5.4 | 08'05" | 00:45'01" |
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