10.2 km | 00:56:33 | 05:32/km日期: 2019-10-14 18:18 - 平均心率: 175 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 10768 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'59" / 05'40" / 05'36" / 05'27" / 05'25" / 05'17" / 05'15" / 05'29" / 05'23" / 05'13" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'44") | 1001 / 1001 | 191 / 86 |
| 2 | | 05'46" (+00'28") | 1001 / 2002 | 192 / 90 |
| 3 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 3003 | 191 / 91 |
| 4 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 4003 | 191 / 94 |
| 5 | | 05'25" (+00'07") | 1001 / 5004 | 190 / 96 |
| 6 | | 05'21" (+00'03") | 1001 / 6006 | 190 / 98 |
| 7 | | 05'20" (+00'02") | 1002 / 7008 | 189 / 98 |
| 8 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 8008 | 188 / 95 |
| 9 | | 05'22" (+00'04") | 1001 / 9010 | 189 / 98 |
| 10 | | 05'18" | 1002 / 10012 | 188 / 100 |
| 11 | | 05'36" (+00'18") | 190 / 10202 | 189 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 328.57 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'40" | 00:11'39" |
| 3 | 05'36" | 00:17'15" |
| 4 | 05'27" | 00:22'42" |
| 5 | 05'25" | 00:28'07" |
| 6 | 05'17" | 00:33'24" |
| 7 | 05'15" | 00:38'39" |
| 8 | 05'29" | 00:44'08" |
| 9 | 05'23" | 00:49'31" |
| 10 | 05'13" | 00:54'44" |
| 10.2 | 08'58" | 00:56'33" |
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