10.0 km | 00:56:23 | 05:37/km日期: 2019-10-14 17:40 - 平均心率: 132 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 05'54" / 05'43" / 05'43" / 05'43" / 05'33" / 05'27" / 05'36" / 05'32" / 05'29" / 05'30" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'08") | 38 / 10038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 209.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'43" | 00:11'37" |
| 3 | 05'43" | 00:17'20" |
| 4 | 05'43" | 00:23'03" |
| 5 | 05'33" | 00:28'36" |
| 6 | 05'27" | 00:34'03" |
| 7 | 05'36" | 00:39'39" |
| 8 | 05'32" | 00:45'11" |
| 9 | 05'29" | 00:50'40" |
| 10 | 05'30" | 00:56'10" |
| 10.0 | 05'13" | 00:56'22" |
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