9.0 km | 00:55:41 | 06:11/km日期: 2019-10-13 16:50 - 平均心率: 153 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 184 - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'33" / 11'27" / 06'06" / 06'08" / 06'23" / 07'46" / 06'14" / 06'31" / 07'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.51 km 
亞瑟士 虎走 累積 :
1173.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 11'27" | 00:20'00" |
| 3 | 06'06" | 00:26'06" |
| 4 | 06'08" | 00:32'14" |
| 5 | 06'23" | 00:38'37" |
| 6 | 07'46" | 00:46'23" |
| 7 | 06'14" | 00:52'37" |
| 8 | 06'31" | 00:59'08" |
| 9 | 07'04" | 01:06'12" |
| 9.0 | 10'52" | 01:06'15" |
展開計圈分析
留言 
