羅宥綸 2019/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

羅宥綸桃園
ID 452296

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5.5 km | 00:45:12 | 08:13/km

日期: 2019-10-11 15:21 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'29" / 08'01" / 07'55" / 08'41" / 08'40" / 08'50" /

基本訓練

10月累積里程 : 60.13 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	08'01"	00:15'30"
3	07'55"	00:23'25"
4	08'41"	00:32'06"
5	08'40"	00:40'46"
5.5	08'47"	00:45'11"

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