7.9 km | 00:44:36 | 05:39/km日期: 2014-07-24 06:24 - 平均心率: 105 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 05'52" / 05'42" / 05'40" / 05'40" / 05'48" / 05'39" / 05'13" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 399 / 399 |
| 2 | | 05'33" | 7559 / 7958 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 521.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'42" | 00:11'34" |
| 3 | 05'40" | 00:17'14" |
| 4 | 05'40" | 00:22'54" |
| 5 | 05'48" | 00:28'42" |
| 6 | 05'39" | 00:34'21" |
| 7 | 05'13" | 00:39'34" |
| 7.9 | 05'38" | 00:44'36" |
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