10.1 km | 00:49:35 | 04:53/km日期: 2019-10-14 20:16 - 平均心率: 164 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'28" / 05'00" / 04'55" / 05'04" / 04'56" / 04'52" / 04'56" / 04'52" / 04'56" / 04'57" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'41" (+00'14") | 141 / 10141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 60.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 05'00" | 00:09'28" |
| 3 | 04'55" | 00:14'23" |
| 4 | 05'04" | 00:19'27" |
| 5 | 04'56" | 00:24'23" |
| 6 | 04'52" | 00:29'15" |
| 7 | 04'56" | 00:34'11" |
| 8 | 04'52" | 00:39'03" |
| 9 | 04'56" | 00:43'59" |
| 10 | 04'57" | 00:48'56" |
| 10.1 | 04'42" | 00:49'36" |
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