張智傑 2019/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

張智傑高雄
ID 16261

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7.0 km | 00:45:12 | 06:27/km

日期: 2019-10-10 06:15 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'16" / 06'10" / 06'09" / 06'58" / 06'39" / 06'16" / 06'34" / 00'00" /

高雄

張智傑

·

基本訓練

10月累積里程 : 44.43 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Ou Hsiang-Chuan, Karen Kao 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'10"	00:12'26"
3	06'09"	00:18'35"
4	06'58"	00:25'33"
5	06'39"	00:32'12"
6	06'16"	00:38'28"
7	06'34"	00:45'02"
7.0	06'15"	00:45'12"

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