狐度兒 2019/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

狐度兒桃園
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13.0 km | 01:15:26 | 05:47/km

日期: 2019-10-13 20:35 - 卡路里: 833 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'23" / 05'43" / 05'45" / 05'53" / 05'40" / 06'00" / 05'52" / 05'34" / 05'46" / 05'39" / 05'55" / 05'56" / 05'59" / 09'35" /

基本訓練

10月累積里程 : 349.14 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳世民和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'43"	00:11'06"
3	05'45"	00:16'51"
4	05'53"	00:22'44"
5	05'40"	00:28'24"
6	06'00"	00:34'24"
7	05'52"	00:40'16"
8	05'34"	00:45'50"
9	05'46"	00:51'36"
10	05'39"	00:57'15"
11	05'55"	01:03'10"
12	05'56"	01:09'06"
13	05'59"	01:15'05"
13.0	08'59"	01:15'28"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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