10.2 km | 01:01:20 | 05:59/km日期: 2019-10-14 18:53 - 地點: 南應大 - 天氣: 晴，田徑場南側有涼風 - 平均心率: 148 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 28°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'37" / 06'39" / 06'35" / 06'30" / 06'09" / 05'48" / 05'34" / 05'38" / 05'24" / 05'14" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" (+00'06") | 229 / 10229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
263.72 km 
skecher speed3 累積 :
333.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'39" | 00:13'16" |
| 3 | 06'35" | 00:19'51" |
| 4 | 06'30" | 00:26'21" |
| 5 | 06'09" | 00:32'30" |
| 6 | 05'48" | 00:38'18" |
| 7 | 05'34" | 00:43'52" |
| 8 | 05'38" | 00:49'30" |
| 9 | 05'24" | 00:54'54" |
| 10 | 05'14" | 01:00'08" |
| 10.2 | 05'18" | 01:01'21" |
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