12.6 km | 01:12:16 | 05:43/km日期: 2019-10-13 08:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'03" / 05'38" / 05'45" / 05'37" / 05'37" / 07'27" / 05'38" / 07'00" / 05'30" / 06'30" / 06'15" / 07'45" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'01" (+00'32") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'56" (+00'27") | 610 / 12610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
283.56 km 
母子鱷魚 跟上來 藍綠01 累積 :
482.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'38" | 00:11'41" |
| 3 | 05'45" | 00:17'26" |
| 4 | 05'37" | 00:23'03" |
| 5 | 05'37" | 00:28'40" |
| 6 | 07'27" | 00:36'07" |
| 7 | 05'38" | 00:41'45" |
| 8 | 07'00" | 00:48'45" |
| 9 | 05'30" | 00:54'15" |
| 10 | 06'30" | 01:00'45" |
| 11 | 06'15" | 01:07'00" |
| 12 | 07'45" | 01:14'45" |
| 12.6 | 05'57" | 01:18'23" |
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