7.6 km | 00:41:10 | 05:23/km日期: 2019-10-12 19:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'59" / 05'26" / 04'56" / 05'04" / 04'55" / 05'13" / 06'14" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'28") | 627 / 7627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 211.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'26" | 00:11'25" |
| 3 | 04'56" | 00:16'21" |
| 4 | 05'04" | 00:21'25" |
| 5 | 04'55" | 00:26'20" |
| 6 | 05'13" | 00:31'33" |
| 7 | 06'14" | 00:37'47" |
| 7.6 | 05'23" | 00:41'10" |
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