5.0 km | 01:41:01 | 20:02/km日期: 2019-10-13 07:45 - 總爬升: 271 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 114 - PM2.5: 良好(18)
Pace: 15'53" / 22'29" / 38'43" / 16'26" / 13'34" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'53" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'15" (+08'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'20" (+18'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'26" (+02'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'22" | 39 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 94.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'53" | 00:15'53" |
| 2 | 22'29" | 00:38'22" |
| 3 | 38'43" | 01:17'05" |
| 4 | 16'26" | 01:33'31" |
| 5 | 13'34" | 01:47'05" |
| 5.0 | 13'22" | 01:47'37" |
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