7.2 km | 00:40:46 | 05:39/km日期: 2019-10-12 17:46 - 平均心率: 158 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 05'34" / 05'21" / 05'42" / 05'57" / 05'29" / 05'51" / 05'22" / 07'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'21" | 00:10'55" |
| 3 | 05'42" | 00:16'37" |
| 4 | 05'57" | 00:22'34" |
| 5 | 05'29" | 00:28'03" |
| 6 | 05'51" | 00:33'54" |
| 7 | 05'22" | 00:39'16" |
| 7.2 | 07'19" | 00:40'46" |
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