10.3 km | 00:53:00 | 05:08/km日期: 2019-10-12 18:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'15" / 05'25" / 05'05" / 05'10" / 06'31" / 05'05" / 06'16" / 05'05" / 05'07" / 04'52" / 07'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 372.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'25" | 00:11'40" |
| 3 | 05'05" | 00:16'45" |
| 4 | 05'10" | 00:21'55" |
| 5 | 06'31" | 00:28'26" |
| 6 | 05'05" | 00:33'31" |
| 7 | 06'16" | 00:39'47" |
| 8 | 05'05" | 00:44'52" |
| 9 | 05'07" | 00:49'59" |
| 10 | 04'52" | 00:54'51" |
| 10.3 | 07'41" | 00:57'08" |
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