2.1 km | 00:13:59 | 06:47/km日期: 2019-10-13 16:48 - 平均心率: 132 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 10'29" / 06'26" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'12" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'38" | 61 / 2061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.26 km 美津濃 WAVE RIDER 22 累積 :
1137.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'29" | 00:10'29" |
2 | 06'26" | 00:16'55" |
2.1 | 05'27" | 00:17'15" |