5.0 km | 00:36:05 | 07:12/km日期: 2019-10-11 13:18 - 平均心率: 161 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 05'51" / 05'50" / 06'28" / 07'44" / 09'27" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'26" (+03'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'44" (+07'55") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 67.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'50" | 00:11'41" |
| 3 | 06'28" | 00:18'09" |
| 4 | 07'44" | 00:25'53" |
| 5 | 09'27" | 00:35'20" |
| 5.0 | 13'45" | 00:35'30" |
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