10.1 km | 00:57:56 | 05:44/km日期: 2019-10-11 16:44 - 平均心率: 159 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'16" / 05'53" / 06'42" / 05'47" / 05'50" / 05'45" / 05'37" / 05'37" / 05'26" / 05'24" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'01") | 103 / 10103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'53" | 00:12'09" |
| 3 | 06'42" | 00:18'51" |
| 4 | 05'47" | 00:24'38" |
| 5 | 05'50" | 00:30'28" |
| 6 | 05'45" | 00:36'13" |
| 7 | 05'37" | 00:41'50" |
| 8 | 05'37" | 00:47'27" |
| 9 | 05'26" | 00:52'53" |
| 10 | 05'24" | 00:58'17" |
| 10.1 | 09'39" | 00:59'17" |
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