TP 2019/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

TP 基隆
ID 397714

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TP

8.0 km | 00:39:34 | 04:56/km

日期: 2019-10-12 09:33 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'34" / 05'11" / 04'28" / 05'01" / 05'11" / 04'16" / 04'32" / 05'08" / 23'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 49.50 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'11"	00:10'45"
3	04'28"	00:15'13"
4	05'01"	00:20'14"
5	05'11"	00:25'25"
6	04'16"	00:29'41"
7	04'32"	00:34'13"
8	05'08"	00:39'21"
8.0	05'16"	00:39'35"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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