林志勳 2019/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

林志勳新北市
ID 359654

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5.3 km | 00:44:05 | 08:14/km

日期: 2019-10-10 10:08 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'14" / 07'19" / 08'01" / 09'26" / 09'17" / 08'02" /

新北市

林志勳

·

基本訓練

10月累積里程 : 118.79 km

美津濃 R20白色累積 : 706.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'19"	00:14'33"
3	08'01"	00:22'34"
4	09'26"	00:32'00"
5	09'17"	00:41'17"
5.3	08'04"	00:44'06"

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