7.1 km | 00:41:04 | 05:48/km日期: 2019-10-12 06:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'38" / 05'57" / 05'55" / 05'50" / 05'54" / 05'45" / 05'41" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 76 / 7076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'57" | 00:11'35" |
| 3 | 05'55" | 00:17'30" |
| 4 | 05'50" | 00:23'20" |
| 5 | 05'54" | 00:29'14" |
| 6 | 05'45" | 00:34'59" |
| 7 | 05'41" | 00:40'40" |
| 7.1 | 05'25" | 00:41'05" |
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