3.3 km | 00:37:59 | 11:22/km日期: 2019-10-12 21:52 - 平均心率: 89 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'39" / 11'05" / 14'18" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'05" (+03'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'17" (+06'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'15" (+06'29") | 338 / 3338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 290.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 11'05" | 00:18'44" |
| 3 | 14'18" | 00:33'02" |
| 3.3 | 14'16" | 00:37'52" |
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