Richard Sun 2019/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Richard Sun 新北市
ID 54548

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6.4 km | 00:38:34 | 05:59/km

日期: 2019-10-12 16:19 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'01" / 06'04" / 05'59" / 06'03" / 05'52" / 05'59" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'01" (+00'09")

1000 / 1000

2

06'03"

(12'04")

06'03" (+00'11")

1000 / 2000

3

05'59"

(18'04")

05'59" (+00'07")

1000 / 3000

4

06'03"

(24'07")

06'03" (+00'11")

1000 / 4000

5

05'52"

(29'59")

05'52"

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 48.57 km

MIZUNO WAVE SONIC 2 累積 : 64.1 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'04"	00:12'05"
3	05'59"	00:18'04"
4	06'03"	00:24'07"
5	05'52"	00:29'59"
6	05'59"	00:35'58"
6.4	05'52"	00:38'34"

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