5.0 km | 00:31:17 | 06:13/km日期: 2019-10-09 19:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 5362 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'08" / 06'04" / 06'14" / 06'05" / 06'23" / 20'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'09") | 1001 / 1001 | 171 / 93 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2001 | 172 / 95 |
| 3 | | 06'19" (+00'15") | 1001 / 3002 | 171 / 92 |
| 4 | | 06'12" (+00'08") | 1002 / 4005 | 171 / 94 |
| 5 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 5005 | 170 / 92 |
| 6 | | 06'15" (+00'11") | 13 / 5019 | 168 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 105.32 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'04" | 00:12'12" |
| 3 | 06'14" | 00:18'26" |
| 4 | 06'05" | 00:24'31" |
| 5 | 06'23" | 00:30'54" |
| 5.0 | 19'51" | 00:31'17" |
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