黃靜怡 2019/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃靜怡雲林
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4.4 km | 00:47:47 | 10:56/km

日期: 2019-10-08 18:03 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 14'54" / 13'41" / 07'42" / 08'10" / 09'03" /

基本訓練

10月累積里程 : 23.65 km

nike 藍色累積 : 382.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林尹雅和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'54"	00:14'54"
2	13'41"	00:28'35"
3	07'42"	00:36'17"
4	08'10"	00:44'27"
4.4	09'06"	00:47'48"

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