言莫 2019/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

言莫高雄
ID 360855

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8.0 km | 00:40:54 | 05:05/km

日期: 2019-10-11 16:57 - 地點: 高雄都會公園 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 05'19" / 04'57" / 04'58" / 05'07" / 05'33" / 05'14" / 05'05" / 04'29" / 10'00" /

輕鬆跑

10月累積里程 : 215.41 km

asics Gel-Contend 5 累積 : 670.8 km

Strava 上傳 | 5 years ago

靜樺, 王清源和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'57"	00:10'16"
3	04'58"	00:15'14"
4	05'07"	00:20'21"
5	05'33"	00:25'54"
6	05'14"	00:31'08"
7	05'05"	00:36'13"
8	04'29"	00:40'42"
8.0	07'59"	00:40'54"

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