8.6 km | 01:09:44 | 08:08/km日期: 2019-10-12 05:35 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'07" / 08'44" / 08'27" / 10'54" / 09'41" / 07'33" / 07'39" / 06'43" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'53" (+04'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" | 560 / 8560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'44" | 00:16'51" |
| 3 | 08'27" | 00:25'18" |
| 4 | 10'54" | 00:36'12" |
| 5 | 09'41" | 00:45'53" |
| 6 | 07'33" | 00:53'26" |
| 7 | 07'39" | 01:01'05" |
| 8 | 06'43" | 01:07'48" |
| 8.6 | 05'15" | 01:10'45" |
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