Kang 2019/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Kang 苗栗
ID 442704

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8.0 km | 00:59:46 | 07:27/km

日期: 2019-10-08 18:07 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'33" / 06'19" / 06'02" / 08'48" / 06'32" / 12'15" / 06'43" / 06'31" / 11'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 64.59 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'19"	00:12'52"
3	06'02"	00:18'54"
4	08'48"	00:27'42"
5	06'32"	00:34'14"
6	12'15"	00:46'29"
7	06'43"	00:53'12"
8	06'31"	00:59'43"
8.0	22'14"	00:59'50"

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