8.6 km | 01:12:17 | 08:24/km日期: 2019-10-11 06:34 - 平均心率: 133 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'15" / 07'26" / 06'46" / 06'52" / 07'09" / 07'32" / 11'27" / 09'03" / 14'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'26" (+04'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'02" (+02'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'46" (+08'00") | 595 / 8595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 64.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'26" | 00:14'41" |
| 3 | 06'46" | 00:21'27" |
| 4 | 06'52" | 00:28'19" |
| 5 | 07'09" | 00:35'28" |
| 6 | 07'32" | 00:43'00" |
| 7 | 11'27" | 00:54'27" |
| 8 | 09'03" | 01:03'30" |
| 8.6 | 14'45" | 01:12'17" |
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