張世明 2019/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

張世明彰化
ID 8529

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16.9 km | 01:30:21 | 05:21/km

日期: 2019-10-10 05:26 - 卡路里: 972 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'19" / 05'16" / 05'21" / 05'19" / 05'23" / 05'31" / 05'21" / 05'19" / 05'18" / 05'18" / 05'22" / 05'39" / 05'15" / 05'22" / 05'24" / 05'21" / 05'10" /

10月累積里程 : 333.93 km

GPX 上傳 | 5 years ago

笨笨, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'16"	00:10'35"
3	05'21"	00:15'56"
4	05'19"	00:21'15"
5	05'23"	00:26'38"
6	05'31"	00:32'09"
7	05'21"	00:37'30"
8	05'19"	00:42'49"
9	05'18"	00:48'07"
10	05'18"	00:53'25"
11	05'22"	00:58'47"
12	05'39"	01:04'26"
13	05'15"	01:09'41"
14	05'22"	01:15'03"
15	05'24"	01:20'27"
16	05'21"	01:25'48"
16.9	05'10"	01:30'21"

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朋友動態

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