張世明 2019/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

張世明彰化
ID 8529

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14.8 km | 01:34:22 | 06:21/km

日期: 2019-10-08 18:54 - 卡路里: 855 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'52" / 05'40" / 05'44" / 05'44" / 06'51" / 06'35" / 06'26" / 06'24" / 06'28" / 06'19" / 07'09" / 06'37" / 06'33" / 06'29" / 06'30" /

10月累積里程 : 333.93 km

GPX 上傳 | 5 years ago

笨笨, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'40"	00:11'32"
3	05'44"	00:17'16"
4	05'44"	00:23'00"
5	06'51"	00:29'51"
6	06'35"	00:36'26"
7	06'26"	00:42'52"
8	06'24"	00:49'16"
9	06'28"	00:55'44"
10	06'19"	01:02'03"
11	07'09"	01:09'12"
12	06'37"	01:15'49"
13	06'33"	01:22'22"
14	06'29"	01:28'51"
14.8	06'30"	01:34'22"

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