7.0 km | 00:44:02 | 06:16/km日期: 2019-10-09 19:32 - 地點: 逢甲操場 - 平均心率: 163 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'54" / 06'36" / 06'07" / 05'41" / 05'52" / 06'25" / 06'20" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'19") | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
146.56 km 
亞瑟士 GEL-NIMBUS 20 累積 :
1531.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'36" | 00:13'30" |
| 3 | 06'07" | 00:19'37" |
| 4 | 05'41" | 00:25'18" |
| 5 | 05'52" | 00:31'10" |
| 6 | 06'25" | 00:37'35" |
| 7 | 06'20" | 00:43'55" |
| 7.0 | 05'26" | 00:44'02" |
留言 
展開計圈分析
