Richard Sun 2019/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Richard Sun 新北市
ID 54548

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6.2 km | 00:35:31 | 05:43/km

日期: 2019-10-11 10:34 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'50" / 05'48" / 05'41" / 06'09" / 05'34" / 05'27" / 05'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49" (+00'23")

1000 / 1000

2

05'48"

(11'38")

05'48" (+00'22")

1000 / 2000

3

05'40"

(17'18")

05'40" (+00'14")

1000 / 3000

4

06'09"

(23'28")

06'09" (+00'43")

1000 / 4000

5

05'34"

(29'02")

05'34" (+00'08")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 48.57 km

MIZUNO WAVE SONIC 2 累積 : 64.1 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'48"	00:11'38"
3	05'41"	00:17'19"
4	06'09"	00:23'28"
5	05'34"	00:29'02"
6	05'27"	00:34'29"
6.2	05'12"	00:35'31"

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