Hans Wu 2014/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

Hans Wu 桃園
ID 77273

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18.7 km | 00:45:19 | 24.8 km/h

日期: 2014-07-22 06:28 - 總爬升: 123 m - 地點: 新屋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

7月累積里程 : 898.89 km

Cannondale Supersix Hi-Mod

GPX 上傳 | 10 years ago

Kevin Chen 和 liu hsuan 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	28.8	-4.8 %
2	25.0	-2.0 %
3	24.5	2.5 %
4	23.4	2.7 %
5	24.8	2.0 %
6	23.5	-0.7 %
7	29.5	-0.9 %
8	31.0	-2.6 %
9	18.6	2.7 %
10	22.1	3.2 %
11	24.7	-0.4 %
12	24.8	1.8 %
13	22.4	-2.6 %
14	14.6	6.4 %
15	30.8	-2.0 %
16	30.3	-2.4 %
17	30.3	-0.2 %
18	32.7	-1.0 %
18.7	27.7	4.4 %

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