10.1 km | 01:04:54 | 06:25/km日期: 2019-10-10 08:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'57" / 06'06" / 06'07" / 06'00" / 13'25" / 06'14" / 11'07" / 06'19" / 10'42" / 11'11" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'21" (+02'27") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 10'29" (+04'35") | 96 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 65.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'06" | 00:12'03" |
| 3 | 06'07" | 00:18'10" |
| 4 | 06'00" | 00:24'10" |
| 5 | 13'25" | 00:37'35" |
| 6 | 06'14" | 00:43'49" |
| 7 | 11'07" | 00:54'56" |
| 8 | 06'19" | 01:01'15" |
| 9 | 10'42" | 01:11'57" |
| 10 | 11'11" | 01:23'08" |
| 10.1 | 10'24" | 01:24'09" |
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