8.1 km | 00:48:29 | 05:59/km日期: 2019-10-10 15:51 - 地點: 永平水門→秀朗橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 8028 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'19" / 06'01" / 05'59" / 05'49" / 06'11" / 05'55" / 05'52" / 05'50" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'33") | 1003 / 1003 | 167 / 94 |
| 2 | | 06'01" (+00'17") | 1007 / 2011 | 167 / 99 |
| 3 | | 05'56" (+00'12") | 1007 / 3018 | 166 / 101 |
| 4 | | 05'44" | 1003 / 4022 | 165 / 105 |
| 5 | | 06'08" (+00'24") | 1005 / 5027 | 163 / 99 |
| 6 | | 05'55" (+00'11") | 1006 / 6034 | 164 / 102 |
| 7 | | 05'49" (+00'05") | 1005 / 7040 | 164 / 104 |
| 8 | | 05'47" (+00'03") | 1006 / 8047 | 164 / 105 |
| 9 | | 05'13" | 95 / 8143 | 164 / 116 |
10月累積里程 :
178.56 km 
母子鱷魚Y拖 40軍綠 累積 :
1481.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'01" | 00:12'20" |
| 3 | 05'59" | 00:18'19" |
| 4 | 05'49" | 00:24'08" |
| 5 | 06'11" | 00:30'19" |
| 6 | 05'55" | 00:36'14" |
| 7 | 05'52" | 00:42'06" |
| 8 | 05'50" | 00:47'56" |
| 8.1 | 05'45" | 00:48'29" |
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