9.2 km | 01:13:50 | 08:00/km日期: 2019-10-06 16:35 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'38" / 07'05" / 07'16" / 08'50" / 07'54" / 09'00" / 08'31" / 08'55" / 10'06" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'54" (+01'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'12" (+02'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'10" (+02'12") | 217 / 9217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 49.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'05" | 00:13'43" |
| 3 | 07'16" | 00:20'59" |
| 4 | 08'50" | 00:29'49" |
| 5 | 07'54" | 00:37'43" |
| 6 | 09'00" | 00:46'43" |
| 7 | 08'31" | 00:55'14" |
| 8 | 08'55" | 01:04'09" |
| 9 | 10'06" | 01:14'15" |
| 9.2 | 09'07" | 01:16'14" |
展開計圈分析
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